Negative tanker og erfaringer oppleves mye sterkere i vårt indre enn hva deres positive motpart gjør. Derfor setter de også mye tydeligere spor. Kanskje opplever du ditt indre som en evig slagmark hvor den ene kampen avløser den andre?
Det er både tøft og krevende å klare å stå i en slik evig kamp.
Du er en helt som står i det. At du leser dette betyr at du har håp om å få det bedre. Håpet ditt, kombinert med nettopp de redskapene du trenger for å komme deg ut av kampsonen, vil bedre din livskvalitet på resten av din reise gjennom livet.
Jeg kan hjelpe deg med å finne måter å leve bedre med negative tanker og følelser slik at de ikke får så stor makt og innflytelse over deg og ditt liv. Etterhvert kan vi lete etter små hverdagsgleder som kan lyse opp ditt indre.
